10月 30th, 2013年

ハロウィン仕様

2013-10-30

DSC_1651

ほんとゎあしたハロウィンだけど
ひろが士別でいないから
先走りで今日やりましたw

理容のお客さんに
かわいいなあてゆあれました♡
口説かれたよー♡てちがうかww

今日ゎクロスたたんだり
壁拭き天井拭きしたりww
いろいろすっきりしました!!
かっちゃんがいると
一緒にやってくれるから
がんばれますね\(^^)/
あしたゎなにしよーか(-ω-)笑い

あしたも被り物しよw

by がっきー

ヘッドスパ 寝不足のダメージ Part 3

2013-10-30

 

寝不足は頭皮ダメージに繋がる事をご存知ですか?

なかなか充分な睡眠をとれない方が多いのではないでしょうか?

日常的に受けているダメージは本当なら、

就寝中にホルモンや免疫細胞によって補修されているはず…

しかし不規則な生活などで、毎日の睡眠のリズムが崩れると

満足な補修が出来なくなり、

どんどんダメージが蓄積されていきます。

特に紫外線が強く気温も高い夏季は要注意!

成長ホルモンは23時~2時にたくさん分泌されるので、

この時間に睡眠を取る様にするといいです★

大きすぎるダメージや蓄積されて自力での補修が難しくなったダメージは

人の手を使ったヘッドスパに頼って回復する事をオススメします♪

ダメージを持ち越さないようにするためにケアしていきましょう(*^^*)

 

From さなぷ

☆Part.4へ

バス

2013-10-30

 

ユニットバス

今日やっと入りました

入ったと言っても

まだ

横向き?(笑)

ユニットバスの

横&下って見たこと

ありますか?

珍しかったので

載せてみました

Fromウッシー
131029_0904
© Copyright TOBE.inc All Rights Reserved.